2006-03-05から1日間の記事一覧

伊藤家とチャイルドシート

Diary

以前伊藤家の食卓でやっていた簡単にお腹の贅肉を減らすやり方。足の親指をゴムで縛ってかかとをぴったりとつけて横になって寝るだけで体の姿勢が治って筋肉に負荷をかけられるらしい。注意点として5分以上やらないことらしい。でやってみた。何回目の時に…